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Como saber se estou com depressão? Quais são os sintomas de depressão? Faça o Teste de Depressão aqui!

1. Como anda o seu humor ultimamente?
(0). Tranqüilo
(1). Irritado
(2). Mal humorado impaciente e ansioso
(3). Triste, pessimista e desesperançado
(3). Vejo tudo negro e sem saída

2. Você tem sentimentos de culpa?
(0). raramente
(1). às vezes acho que falho muito
(2). sinto que vou decepcionar as pessoas
(3). arrependo-me de erros passados e fico pensando neles
(4). o que está acontecendo é um castigo

3. Você já teve idéias de morte?
(0). raramente
(1). acho tudo muito chato
(2). sinto a vida pesada e que não vale à pena
(3). já pensei em suicídio
(4). já tentei o suicídio

4.Você tem dificuldade para adormecer?
(0). não
(1). de vez em quando
(2). sempre

5. Você acorda durante a noite?
(0). nunca
(1). sono agitado
(2). acordo freqüentemente

6.Você acorda cedo demais?
(0). nunca
(1). acordo de madrugada, mas volto a dormir
(2). acordo e não volto mais a dormir

7.Você é preguiçoso?
(0). nunca
(1). sou preguiçoso e acomodado
(2). sinto-me fraco e tudo requer um grande esforço
(3). perdi do interesse e produzo muito menos
(4). não faço mais nada

8. Você tem dificuldades para se concentrar?
(0). raramente
(1). sou dispersivo e me perco em meus pensamentos
(2). só penso em meus problemas
(3). não consigo mais ver filmes ou TV
(4). nada me importa

9. Você é inquieto?
(0). raramente
(1). vivo mexendo em alguma coisa
(2). brinco com as mãos, com o cabelo
(3). torço as mãos, rôo as unhas, mordo os lábios
(4). não paro quieto, me dá aflição

10. Você se sente nervoso irritado?
(0). raramente
(1). de vez em quando
(2). vivo tenso e quase sempre estou preocupado
(3). tenho medo de que algo ruim possa acontecer
(4). sinto-me apavorado

11. Você tem sintomas físicos (batedeira,boca seca,dor de cabeça,gazes,cólicas,etc.)?
(0). raramente
(1). às vezes
(2). tenho sintomas físicos freqüentes
(3). constantemente
(4). vários sintomas diariamente

12. Como esta o seu apetite?
(0). bom
(1). como forçado, mas como
(2). tenho comido bem menos
(3). como muito pouco
(4). quase não como

13. Como esta a sua sexualidade?
(0). normal
(1). teve uma pequena diminuição
(2). diminuiu bastante
(3). não quero saber mais de sexo

14. Você se preocupa com a sua saúde?
(0). não
(1). pouca coisa
(2). sou cismado e adoro ir a farmácia
(3). sou uma pessoa muito doente

15. Você andou perdendo peso?
(0). não
(1). pouca coisa
(2). mais de 3 kg
(3). bastante

16. Você acha que está deprimido?
(0). pode ser
(1). É difícil de aceitar
(2). o problema é de outra origem, não emocional
(3). de jeito nenhum

17. O seu humor muda durante o dia?
(0). raramente
(1). pouca coisa
(2). bastante
(3). meu melhor horário é quando o dia acaba

18. Você se sente longe, distante, fora de seu eu?
(0). não
(1). raramente
(2). de vez em quando
(3). bastante
(4). sempre

19. Você se sente perseguido, acuado?
(0). nunca
(1). sou meio encanado
(2). as coisas não me favorecem
(3). às vezes acho que o mundo esta contra mim
(4). totalmente!

20. Você tem manias ou pensamentos recorrentes?
(0). raramente
(1). tenho algumas manias
(2). tenho varias manias e alguns pensamentos fixos
(3). sou cheio de manias e tenho pensamentos fixos

RESULTADO = Some os resultados das suas respostas!

– mais de 50: “Seu caso é delicado você precisa procurar um tratamento urgente”

– entre 32 e 50: “Você tem uma depressão importante. Vale a pena se tratar!”

– entre 18 e 32: “A depressão já esta começando, você deve tratar senão poderá piorar”

– entre 5 e 18: “Você não tem depressão, mas alguma coisa acontece!”

– até 5: “Você é uma pessoa equilibrada”

Via Superativa

200 COMMENTS

    • Eu fiz o teste pra saber se eu tive depressão uma época muito horrível da minha vida.
      Fiz o teste com meus pensamentos antigos.

      61 pontos (y)

      É..Não foi muito bom não ter procurado ajuda ^^

      Estou bem agora
      Isso é o que importa xD

    • O meu deu 31, nao sou muito de ficar correndo por ai,mais tem dias que estou mais alegre…

      Valeu!!

      Debora

    • .-. 42

      minha vida sempre foi uma merda mesmo com depressão ou não

      parece que a cada dia piora uns 20%

  1. O meu deu 27, mas eh dificil de entender, eh somente um teste, nem tem a fonte de onde isso foi tirado, o ideal mesmo seria procurar algum especialista.

  2. 9 – – entre 5 e 18: “Você não tem depressão, mas alguma coisa acontece!”
    tenho tido um ou outro probleminha em casa… coisa q todo mundo tem… xD

  3. 16. Você acha que está deprimido?
    (0). pode ser
    (1). É difícil de aceitar
    (2). o problema é de outra origem, não emocional
    (3). de jeito nenhum

    Acho que essa tá ao contrario…

  4. poha 58 :'[
    ja estou me tratando com psicologa
    mais ela ainda nao chegou no ponto certo, sou muito infeliz =[

  5. o meu deu 10… ja esperava isso…
    e quanto à pergunta do Gustavo, deve ser algo com a aceitação, num sou psicólogo, mas deve ser porque as pessoas depressivas não aceitam que tem depressão…

  6. entre 32 e 50: “Você tem uma depressão importante. Vale a pena se tratar!”

    Nem precisava fazer esse teste, tenho depressão há mais ou menos 14 anos 😀 Mas quem disse que consigo me tratar? \õ/

  7. – entre 18 e 32: “A depressão já esta começando, você deve tratar senão poderá piorar”

    :s

  8. o meu deu 38…to melhorando \o
    nada novo…mas as perguntas são meio estranhas…não da um meio termo em algumas

  9. o meu deu 46! tenho muitos problemas em casa e estou com muito trabalhos para fazer! vou recorrer atrás pra ver se eu tenho mesmo depressão

  10. 16. Você acha que está deprimido?
    (0). pode ser
    (1). É difícil de aceitar
    (2). o problema é de outra origem, não emocional
    (3). de jeito nenhum

    Acho que essa tá ao contrario…[2]

    Se tiver mesmo trocado, o resultado muda bastante.

  11. O meu deu 29…Mas já estive bem pior…talvez
    teve algumas perguntas que eu não respondi certo…talvez por não querer admitir pra mim mesma.
    CARAMBA!!!

    CREU! huahua

  12. 46 – entre 32 e 50: “Você tem uma depressão importante. Vale a pena se tratar!” .

    eu choro todos os dias me sinto mal eu me odeio e o mundo tmb :s

  13. tenho certeza que eu estou depressiva tenho andado sem sono acordo cedo demais vejo coisas imagino coisas medo de tudo parece que todos me odeiam eu odeio me vida ja pensei em me matar

    o MEU DEU 48

  14. O meu teste deu + de 50,o pior é que não consigo procurar ajuda pois acho que só existe uma solução que ainda não tive coragem de faze-la.

  15. o meu deu 30 GENTE eu não sou DEPRESSIVA! isso não tem comprovasão certa ” ACHO Q VOOUU ME MATAR”

  16. Deu 45 pontos e conto muito com o fato de que já tentei me matar. Estou cansado de nada dá certo. Estou muito magoado com a falta de compreensão da minha família. Estou escrevendo chorando. Passando por muitos problemas. Boa noite.

  17. o meu deu 39.. eu sei q preciso de tratamento, mas qndo falo para os meus pais, eles naum levam a serio, acham q eh soh bobagem… Ja tentei me cortar, mas eu qria fazer isso sozinha e td vez q eu tentava, alguem chegava em casa.. vou tentar fazer hj no aniversario de casamento dos meus pais… adeus mundo..

  18. o meu deu 43 mas minha família acha que eu estou fazendo gracinha ninguém acredita em mim será que posso piorar?

  19. Meu teste deu 29 !!! Ando triste, só penso em acontecimentos ruim do passado… ñ quero sair mais, prefiro a noite, andar de carro sozinho. teve um dia q andei 90 km sozinho a noite pela minha cidade, depois fico me perguntando, pra q isso, pqr fiz isso. sei lá!

  20. Eu fiz este teste e achei que não poderia importar só por ser um saite. Mas vi que as coisas não sao como eu quero mas sim como devem ser.
    Hoje fas 2 anos que eu faço tratamento neurológico com vários remedios e me sinto bem melhor. O teste tinha dado 50 e agora deu 42, estou bem melhor agora *-*. Bjuusss Valeu ??

  21. O meu teste deu 53,são 05:11 da manha e pra variar não consegui dormir.Na verdade eu não tinha duvidas pq não tenho coragem mais nem de sair do meu quarto ,da cama na verdade,fazem ja umas 3 semanas que eu choro diariamente.Eu tive minha primeira crise de depressão a 10 anos atras e fiz tratamento psiquiatrico por 2 anos,onde me foi receitado anafranil 75mg ao dia,decorrente de 3 tentativas de suicidio,parei o tratamento por conta propia e agora não consigo buscar ajuda ,as vezes eu só queria era morrer mesmo onde posso achar ajuda psiquiatrica gratuita??sera dificil mas preciso me tratar novamente.Desde ja agradeço!

    • VC PODE ACHAR EM POSTOS DE SAÚDE PUBLICA…PASSA PELO CLINICO GERAL,QUE ELE TE ENCAMINHARÁ PARA UM PSIQUIATRA…ESTOU NA MESMA SITUAÇÃO QUE VC..O MEU DEU 54 PONTOS…IREMOS NOS TIRAR DESSA.SE DEU QUISER
      =]]

  22. o meu deu 40 .-.
    Mas o que é que eu posso fazer? Minha mãe acha que eu sou maluca mesmo u.u, então… Que se dane

  23. 27-“A depressão já esta começando, você deve tratar senão poderá piorar”

    Eu ja desconfiava,minha vida está uma merda.

  24. o meu teste deu 15, sinceramente nao menti neste teste, gostei do resultado mas quero chegar a 5, tenho certeza que é Deus que me ajuda.

  25. sitnto que algo grande min espera.. mais tambem sinto que nunca vou descobrir o que é . e també sinto que nunca vou buscar esse algo que min espera.. pq n tenho forças pra dar nenhum passo a diante . eu so rezo a Deus . esperando que tudo isso mude o mais rapido possivel. meus pais sao unidos. minha familia tem la os seus poblemas mais sao normais. eu sou o unico da familia diferente de todos eles. e minha mãe sabe disso mais nunca falou nada.

    • SUA HISTORIA É BEM PARECIDA COM A MINHA,MINHA VIDA SEMPRE FOI DE ALTOS E BAIXOS,MAIS BAIXO DO QUE ALTO,PORTANTO ESTOU ME SENTIDO SO,SEM RUMO SEM ESPERANÇA,SEM VONTADE DE VIVER, ME SINTO FRACA E SEM SAIDA.

  26. assim eu as vezes mim sinto assim meio depressivo , mais ae eu lembro que eu tenho um Deus qe esta sempre do meu lado e que cuida de mim , todos os segundos , e por mais que eu pense que estou só , EU NAO ESTOU . eu quero dizer pra pessoas que entraraão nesse saite e tão se sentindo meio só , depressivo , desiludido da vida, por mais que a tempestade tenha alcançado VC . olhe pra dentro de si mesmoª e veja que existe uma opeessoa forte , capaz de vencer tudo e que acima de tudo existe um Deus qe não te deixa so , e que o que ele quer de vc é um coração quebrantado na presença dele !. espero que ajude. para meditação de vcs leião o Sl. 46 . vcs vão gosta.

  27. EU ME SINTO SÓ MUITO SÓ PERDIDA EM MINHA PROPA CASA NINGUÉM ME ESCUTA FICO CENPRE CHORANDO AOS CANTOS MAIS SEI Q DEUS ESTA COMIGO JÁ PENCEI EM SUICIDAR MAIS MINHA MAE NAO SERIA NADA SEM MIM EU CUIDO DE TODOS OS MEUS IRMAOS Q SAO 5 MINHA MAE NAO DEIXA EU FASER NADA PENSO Q ELA NAO CONFIA EM MIM

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